Конец декабря и все январские каникулы для скорой помощи, врачей наркологических клиник и отделений стационаров становятся напряжённым временем. Количество вызовов из-за перебора алкоголя в среднем по стране и по Приморью увеличивается более, чем в два раза. Проблемы, доводящие до реанимации и криминальной хроники, характерны не только для маргиналов, но и для тех, кто «пьёт только по праздникам».
Главный нарколог Министерства здравоохранения Приморского края, главный врач краевого наркологического диспансера Аркадий Юхименко напомнил основные факторы риска, о которых празднующие легко забывают. Даже если гражданин «всего раз в году» пьёт, но в больших дозах и несколько дней подряд, велик риск:
- серьёзного алкогольного отравления;
- получения травм, обморожения, попадания в ДТП;
- агрессии и конфликтов, в том числе в круг семье.
«Лучше всего сохранять трезвость, так как доказано, что безопасных доз алкоголя не существует. Подход «посмотрим как пойдёт» почти всегда заканчивается перебором, - говорит врач
По словам собеседника, в новогоднем застолье следует отдавать предпочтение лёгким напиткам, с низким содержанием этилового спирта. Не стоит смешивать разные виды алкоголя. Не пить натощак. Полезно чередовать порцию алкоголя и стакан воды - это избавит от тяжёлого похмелья. Делать паузы, умерив нагрузку на печень.
«Застолье со спиртным не совместимо с поездками на личном транспорте. В парной алкоголь - провокатор сбоев в работе сердца, вплоть до летального исхода. После возлияний не нужно длительное время находиться на морозе - это может привести к простудным заболеваниям и сильным обморожениям», - добавляет Аркадий Юхименко.
Берегите себя и своих близких!
Благодарим за помощь в подготовке материала Приморский региональный центр общественного здоровья.