Лето – опасное время для человека и его организма. Многие граждане задаются вопросом: «Как правильно загорать? Как сделать это без вреда?».
Специалисты отмечают, что лучшее время для загара – временной отрезок с 9 до 11 утра, а также после 16:00. Однако не стоит забывать, что на ежедневной основе важно пользоваться солнцезащитными кремами.
«Эти кремы необходимо использовать ещё и женщинам, которые не хотят стареть раньше времени – солнечные лучи вызывают эффект фотостарения кожи. Им также рациональнее использовать SPF крем. Такую защиту рекомендуется использовать в любом возрасте. Но самое главное - не злоупотреблять солнечными лучами. Этот совет актуален для всех»,– резюмировала Крукович.