aif.ru counter
775
Рейтинг вопроса
0
+ -

Как защититься от заболеваний сердечно-сосудистой системы?

Категория:  Архив

Комментирует Вероника Дорохова, врач-терапевт высшей категории:

- Каждый 10-й житель нашего города в возрасте от 40 лет и старше страдает от ишемической болезни сердца. Еще два года назад мы могли говорить о каждом 15-м владивостокце, да и возрастная отметка находилась у цифры 45.

Виноваты в этих печальных данных только сами заболевшие, люди вгоняют себя в быстрый и полный суеты ритм жизни. Пренебрегая полноценными приемами пищи, ведя преимущественно сидячий образ жизни, и не высыпаясь как следует, вы приближает себя к группе риска. 

Большинство сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить, отказавшись от употребления табака, нездоровой и жирной пищи. 

Факторы негативно влияющими на работу сердечной мышцы являются: отсутствие физической активности, повышенное кровяное давление, диабет и повышенный уровень холестерина. 

Также нужно учиться бороться со стрессами, ведь они являются основными причинами возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Ответ редакции
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах