Цифровые гаджеты в школе и дома: как сохранить зрение школьников

По данным гигиенических исследований, от 30 до 50% школьников к окончанию школы получают близорукость, напоминает приморский Роспотребнадзор. В эпоху цифровых технологий для профилактики рекомендуется рационально дозировать время работы с электронными средствами обучения и гаджетами.

При использовании электронных средств обучения продолжительность непрерывного использования экрана не должна превышать для детей 5–7 лет 5–7 минут, для учащихся 1–4 классов – 10 минут, для 5–9 классов – 15 минут.

Новость по теме

Скоро в школу: сколько должен весить школьный рюкзак

Общая продолжительность использования электронных средств обучения на уроке не должна превышать:

• для интерактивной доски – для 1–3 классов – 20 минут, для 4–11 классов – 30 минут;
• для интерактивной панели – для 1–3 классов – 10 минут, для 4 класса – 15 минут, для 5–6 классов – 20 минут, а для 7–11 классов – 25 минут;
• для персонального компьютера и ноутбука – для 1–2 классов – 20 минут, для 3–4 классов – 25 минут, для 5–9 классов – 30 минут, а для 10–11 классов – 35 минут;
• для планшета – для 1–2 классов – 10 минут, для 3–4 классов – 15 минут, для 5–9 классов – 20 минут, а для 10–11 классов – 20 минут.

Суммарная ежедневная продолжительность использования электронных средств обучения в школе и дома не должна превышать:

• для интерактивной доски – для 1–3 классов – 80 минут, для 4 класса – 90 минут, для 5–9 классов – 100 минут, для 10–11 классов – 120 минут;
• для интерактивной панели – для 1-3 классов – 30 минут, для 4 класса – 45 минут, для 5–6 классов – 80 минут, а для 7–11 классов – 100 минут;
• для персонального компьютера и ноутбука – для 1–2 классов – 40 минут в школе и 80 минут дома, для 3–4 классов – 50 минут в школе и 90 минут дома, для 5–9 классов – 60 минут в школе и 120 минут дома, а для 10–11 классов – 70 минут в школе и 170 минут дома;
• для планшета – для 1–2 классов – 30 минут в школе и 80 минут дома, для 3–4 классов – 45 минут в школе и 90 минут дома, для 5–9 классов–60 минут в школе и 120 минут дома, а для 10–11 классов – 80 минут в школе и 150 минут дома.

Стоит отметить, что в возрастных группах до 5 лет занятия с использованием электронных средств обучения не проводятся.