Сегодня, 18 декабря, в администрации Приморского края прошёл круглый стол на тему «Крещенская вода – здоровье всегда!». На нём специалисты обсудили старинный обряд купания в крещенской проруби, который находит сегодня немало последователей в Приморье. Эксперты рассказали, как правильно подготовиться к обряду купания в крещенской купели.
Заведующая Центром психотерапии и медико-социальной помощи Лариса Дробот считает, что это хорошая традиция для здоровых, бодрых, закалённых людей, которые ведут активный образ жизни. Но необходимо помнить, что есть и противопоказания для купания в проруби.
«Купание в холодной воде – мощнейший стресс для организма. Наилучший вариант – предварительная процедура закаливания, последовательное приучение к резкой смене температур», – подчеркнула она.
А заведующая Приморским краевым центром медицинской профилактики Нина Горбатюк отметила, что, когда человек погружается в ледяную воду, у него происходит спазм сосудов кожи и перераспределение крови в сторону внутренних органов.
«На них возрастает нагрузка, и в первую очередь – на сердце. В этом случае у человека, страдающего гипертонией, может повыситься давление», – рассказала она.
По словам специалистов, не рекомендуется рисковать здоровьем лицам, страдающим стенокардией, аритмией, сердечной недостаточностью. У них могут обостриться и другие хронические заболевания. Процедуры также при сильном стрессе, а также на фоне простуды, повышенной температуры.
«Кроме того, категорически противопоказано купание в ледяной купели в состоянии алкогольного опьянения, так как потеря контроля над собой в воде может привести к самым трагическим последствиям. Если вы решили присоединиться к старинному обряду, прежде всего, объективно оцените свои возможности. Не лишним будет проконсультироваться с врачом. Сделать это можно в поликлинике по месту жительства или в Центрах здоровья», - рассказали эксперты.
Кстати, на фоне сложных погодных условий спасатели рекомендуют приморцам воздержаться от купания в прорубях. В департаменте гражданской защиты Приморья отметили, что ночью 19 января в заливе Петра Великого ожидаются волны высотой до 6 метров. А в течение суток в бухтах Амурского и Уссурийского заливов острова Русский ожидается подвижка льда, отрыв отдельных льдин от кромки припая с выносом льда в открытую часть залива Петра Великого.
«К вечеру в Приморье ожидается усиление осадков в виде снега и ветра, а также метель при ветре 12-17 метров в секунду, на побережье 23-28 метров в секунду. В связи с этим рекомендуем жителям края быть острожными и воздержаться от неоправданных рисков во время купания в прорубях», – подчеркнули в ведомстве.
В Главном управлении МЧС по Приморью добавили, что в местах, подготовленных для купания, в ночь с 18 на 19 января будут усилены посты спасателей.
Как безопасно искупаться в крещенской купели? 
Снегопад во Владивостоке: горожане публикуют «снежные» фото в соцсетях 
Снегопад во Владивостоке: аэропорт работает, большегрузам въезд запрещён 
Снегопад во Владивостоке: на дорогах гололёд, столкнулись пять автобусов 
Снегопад во Владивостоке: паромы отменены, автобусы ходят в обычном режиме