На муниципальном стадионе «Строитель» во Владивостоке сегодня, 18 июня, стартуют бесплатные тренировки для горожан. В проекте «Первый шаг к бегу» могут принять все желающие по предварительной регистрации.
Тренировки планирует проводить беговой клуб RunDnsRun. По словам организаторов, занятия подойдут тем, кто давно мечтает выйти на пробежки, но не знает, с чего начать.
«На протяжении почти шести лет мы развиваем беговое движение в Приморье. В преддверии юбилейного V Galaxy Vladivostok Marathon, который состоится 26 сентября, и дня рождения клуба мы решили помочь тем, кто никогда не бегал. Я расскажу об основах техники бега, мы изучим специальные беговые упражнения, научимся считать пульс, выбирать комфортный темп и, конечно, пробежим первые 1-3 километра. Нагрузка будет подобрана специально для начинающих, поэтому тренировка будет по силам абсолютно каждому. Мы точно не будем устанавливать рекорды, наша цель – научить участников бегать регулярно и в удовольствие. Как и все наши пробежки, тренировки для начинающих – бесплатные», - рассказала директор бегового клуба RunDnsRun Ольга Гаева.
Местом проведения тренировок «Первый шаг к бегу» станет стадион «Строитель». В прошлом году здесь провели масштабную реконструкцию, благодаря чему на беговых дорожках появилось удобное резиновое покрытие. А совсем недавно на дорожках обновили разметку и прочистили дренажную систему поля. Вход на стадион бесплатный.
Наркотики или жизнь: важную акцию провела полиция 
Свалки мусора продолжают ликвидировать с улиц столицы 
Почему приморцы не перестанут покупать местную рыбу? 
Для поддержки людей власти планируют снизить ещё один налог 
Чтобы привлечь новые кадры, в Находке будут строить дома