Новости по теме: здоровый сон
Сколько в сутки должен спать человек, чтобы быть в норме?
30.12.2015 11:41
- Для каждого индивидуума есть свои идеальные параметры сна, - отвечает невролог Дмитрий НОВИКОВ. – Встречаются «наполеоны», которые спят по четыре часа в сутки, а некоторым людям и восьми часов мало. От четырёх до десяти часов - таковы самые широкие рамки норм