Материалы по теме: здоровый сон

- Для каждого индивидуума есть свои идеальные параметры сна, - отвечает невролог Дмитрий НОВИКОВ. – Встречаются «наполеоны», которые спят по четыре часа в сутки, а некоторым людям и восьми часов мало. От четырёх до десяти часов - таковы самые широкие рамки норм
ЗДОРОВЬЕ