Новости по теме: здоровый сон
![](https://aif-s3.aif.ru/images/008/314/b1abf3e7c9b67c29090de2f4372f00c7.jpg)
Сколько в сутки должен спать человек, чтобы быть в норме?
30.12.2015 11:41
- Для каждого индивидуума есть свои идеальные параметры сна, - отвечает невролог Дмитрий НОВИКОВ. – Встречаются «наполеоны», которые спят по четыре часа в сутки, а некоторым людям и восьми часов мало. От четырёх до десяти часов - таковы самые широкие рамки норм