А. Коваленко, Артем
- Особых поводов для тревоги нет, если держать себя в руках, - говорит врач-диетолог высшей категории ФГУ ВС «Океанский» Елена БОСЕНКО. - Говоря о тех же яйцах и холестерине, стоит помнить, что белок, которым богат этот продукт, содержит полезный для нас альбумин, смягчающий воздействие на организм холестерина, содержащегося в желтках. Но хотелось бы заострить внимание на обилие углеводов на праздничном столе в виде куличей, сладкой пасхи. Они вкупе с белками не лучший вариант для здоровья, так что принципы раздельного питания актуальны всегда.
Когда родительский день в 2013 году? >>
Опасностью с диетологической точки зрения можно назвать ситуацию, когда человек строго соблюдает пост 40 дней, а затем в пасхальные дни нагружает свою пищеварительную систему, особенно - поджелудочную железу. От резкой смены типа питания у некоторых случаются обострения хронических заболеваний, например панкреатита. Так что и в праздник не надо забывать об умеренности в еде.
Смотрите также:
- Разработаны новые санитарные условия, касающиеся труда женщин →
- Эффективная диета: как похудеть к Новому году →
- Правильный завтрак продлевает жизнь →