Как безопасно сходить в турпоход рассказали в МЧС

В тёплое время года туристические походы – это один из наиболее распространенных видов активного отдыха. Но не редко на маршруте туристы могут столкнуться с некоторыми трудностями. Для того чтобы избежать чрезвычайных ситуаций во время путешествия сотрудники МЧС России по Приморскому краю предлагают членам туристических групп придерживаться следующих рекомендаций:

Для обеспечения максимальной работоспособности при пешем переходе по ровному участку необходимо соблюдать следующие условия:

• - ритмичность шагов должна быть с примерно одинаковой длиной и частотой;
• - мышцы ноги в момент ее безопорного положения должны быть расслаблены, а при постановке ноги на опору – напряжены;
• - нога должна быть поставлена на всю поверхность ступни, а не на ребро, носок, пятку или слегка согнутые колени;
• - передвигаться необходимо в привычной для каждого манере, сохраняя ритмичность и глубину дыхания;
• - во время пешего перехода необходимо следить за состоянием ног: нельзя допускать их переохлаждения, образования мозолей, повреждения, потертостей. В случае появления потертостей необходимо обмыть пораженное место водой, наложить слой ваты и забинтовать. В случае появления волдырей их следуют проколоть стерильной иглой, выпустить жидкость, заклеить пластырем и забинтовать.
• - в случае попадания в обувь посторонних предметов, необходимо освободить ее от этих предметов.

В случае группового передвижения:

• - возглавлять и замыкать колонну должны самые опытные и физически крепкие участники перехода;
• -на сложных и опасных участках пути расстояние между идущими не должно превышать 10 метров;
• - во время движения нельзя самостоятельно изменять маршрут, уходить из группы, организовывать привал, оставлять личные и собственные вещи.

При передвижении по наклонным участкам (подъем, спуск):

• - ногу нужно ставить на всю ступню и слегка разворачивать носки в сторону;
• - на склонах крутизной выше 15 градусов применяются способы передвижения «елочкой» и «полуелочкой»;
• - на крутых участках не следует разговаривать;
• - для восстановления дыхания полезно делать короткие 3-5 минут остановки.

При передвижении по осыпям важно знать следующее:

• - передвигаться по прочным осыпям нужно прямо вверх, а по непрочным – наискось.
• - необходимо постоянно следить за тем, чтобы в процессе передвижения не располагаться на разной высоте по одной вертикальной линии.

При передвижении по болотам стоит учесть следующую информацию:

• - передвигать по болотам следует только тропами;
• - все вещи должны быть завернуты в непромокаемый материал;
• - расстояние между идущими должно составлять 5-7 метров;
• - впереди идущего необходимо страховать веревками;
• - каждый участник движения по болту должен иметь шест диной 3-4 метра для измерения глубины, разведки дна, удержания равновесия и опоры в случае падения;
• - шаги должны быть короткими, останавливаться на одном месте нельзя;
• - ходить по болоту в одиночку нельзя.

Требования, предъявляемые к обуви на туристических маршрутах:

• - при пешем передвижении обувь должна подбираться с расчетом, чтобы пальцам ног было свободно после надевания двух носков;
• -обувь должна быть на твердой подошве, обязательно со стельками.

Некачественная обувь или ее отсутствие может привести к трудностям или даже чрезвычайной ситуации.

Если Вы заблудились в лесу:

• - не паникуйте, не разделяйтесь на группы, оставайтесь вместе;
• - прекратите движение, успокойтесь;
• - вернитесь по собственным следам к тому месту, где вы сбились с дороги;
• - при отсутствии карты попытайтесь в общих чертах составить на бумаге, ткани или коре карту местности в виде схемы;
• - выработайте план действия продолжать движение или ждать помощи;
• - определите стороны горизонта и свое местонахождение;
• - помните, что засечки на деревьях выведут к тропе или жилью.

ПОМНИТЕ! СЛЕДУЯ ЭТИМ ПРАВИЛАМ, ВЫ СМОЖЕТЕ СОХРАНИТЬ СЕБЕ ЗДОРОВЬЕ И ЖИЗНЬ!

С целью обеспечения безопасности туристов и оказания, в случае необходимости, своевременной квалифицированной помощи Главное управление МЧС России по Приморскому краю рекомендует туристическим группам и отдельным туристам регистрировать маршрут у спасателей. Свяжитесь с поисково-спасательным отрядом или гарнизоном пожарной охраны в той местности, где пролегает маршрут и зарегистрируйте свою группу, детально описав маршрут и состав группы.

Туристские группы, совершающие спортивные походы (путешествия) и их руководители, при обращении в территориальные подразделения МЧС России, с ходатайством о постановке на учёт на время совершения похода (путешествия), обязаны:

•  - ознакомиться с необходимой и достоверной информацией о потенциальной опасности на маршруте;
•  - ознакомиться с имеющейся информацией о метеоусловиях, сложившихся в районе предполагаемого маршрута;

Правила регистрации туристических групп:

Постановка на учет и снятие с учета туристических групп должны осуществляться за несколько дней до выхода на маршрут. Руководитель группы подает заявку на проведение туристического мероприятия.

 В заявке указываются следующие сведения:

•   - дата начала и окончания туристического мероприятия;
•  - маршрут движения с указанием начального, промежуточных и конечного пунктов, контрольные пункты на маршруте и предполагаемое время их прохождения;
•  - маршрут аварийного выхода;
•  - порядок связи с группой на маршруте;
•  - планируемое количество туристов, их местожительство;
•  - фамилия, имя, отчество руководителя группы, его заместителя, их телефоны;

Совместно с руководителем группы заполняется «Сообщение о совершении туристского похода», определяются промежуточные контрольные пункты.

•  - уведомить об окончании мероприятия.

При возникновении чрезвычайного происшествия, на маршруте, туристы обязаны принять меры по спасению пострадавших собственными силами и передать сообщение о происшествии в Центр управления в кризисных ситуациях или в поисково-спасательные формирования.

«Телефон доверия» Главного управления МЧС России по Приморскому краю: 239-99-99