Эпидемиологи сообщают – ситуация по вирусным заболеваниям к началу февраля вполне стабильная. Несколько десятков заболевших гриппом, снижение показателей по ковиду. Не представляет угрозу и наделавший шуму метапневмовирус, а ОРВИ чаще протекает по лёгкому и среднему сценарию.
Микст инфекций
Эксперты предупреждают – человечество, и Приморье – не исключение, ещё не совсем оправилось от последствий пандемии COVID-19. Отсюда – внутреннее напряжение, ожидание очередного коллапса. Между тем людям по-прежнему лень даже думать об укреплении собственного здоровья.
В лаборатории вирусных и особо опасных бактериальных инфекций во Владивостоке, что расположена в здании № 3 на улице Стрельникова, привычно кипит работа. Каждый день проводятся исследования в среднем около 400 проб, поступающих из лечебных учреждений всего Приморья. На случай эпидемии готовы делать в десять раз больше. Итоги общей эпидобстановки по региону подводятся каждую неделю.
Кстати, ПЦР-методом, с помощью которого становится ясным общий «вирусологический пейзаж» региона, в лаборатории эффективно определяли вирусы гораздо раньше наступления пандемии коронавируса.
«И мы – самые первые в начале января 2020 года – приступили к выявлению COVID-19, тогда из Новосибирска во Владивосток отправились первые тест-системы. Проверялись все пересекающие границу – дальнобойщики, туристы, бизнесмены, учёные…» – говорит заведующая лабораторией вирусных и особо опасных бактериальных инфекций, врач-бактериолог Марина Просянникова.
Годы пиков, смены штаммов и «штормов» коронавируса закалили сотрудников лаборатории, и они уже стали забывать, как сутками работали в тяжёлых защитных костюмах, подвергая себя немалому риску, несмотря на идеально-стерильные условия. Ведь о новом вирусе тогда практически ничего не знали. Сегодня ковид «встроился» в сезон, на очередной неделе снова регистрируется снижение – на 35,4%.
«Сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ (в том числе и ковидом) обычно длится с 40-й по 20-ю неделю. Каждый год картина разная, но в целом прослеживаются закономерности, ситуация поддаётся прогнозу. Подъёма заболеваемости не избежать, и всё-таки пока мы остаёмся ниже уровня прошлого года», – констатирует зам. заведующего отделом эпидемиологии ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Приморском крае» Любовь Семейкина.
Так, на четвёртой неделе отмечается нарастание доли положительных находок вирусов гриппа в сравнении с предыдущей неделей – с 4,8%. Немного. Положительную роль сыграла успешная кампания по вакцинации. И всё-таки специалисты Роспотребнадзора склонны предвидеть – всё ещё может измениться.
«Прослеживается тенденция выявления у одного заболевшего микста инфекций: ковида и гриппа, ковида и риновируса, хотя сильный вирус и подавляет более слабый. И, к примеру, бывает, что риновирус по клинической картине становится похожим на грипп. Вирусы набирают силу, проходя через ослабленный организм, и здесь, при разных диагнозах, важно подобрать адекватное лечение», – замечает Марина Просянникова.
Интересно, что тесты на грипп и ОРВ делаются буквально за несколько часов. Результаты отправляются обратно в ЛПУ. Сотрудники лаборатории предположили, что любой пациент может заявить о желании пройти исследование по полису ОМС.
Всё тянется, тянется хвост!
Клинический психолог Екатерина Кольцова отмечает – красной нитью в беседе с пациентами проходит тема коронавируса. Они вспоминают, как были на грани выживания, как болели тяжело, с большими осложнениями, оставаясь в одиночку в изоляции. Психолог приходит к выводу – постковидный хвост с признаками ослабленного здоровья никуда не делся. Другие специалисты говорят о постковидном синдроме, который до сих пор будоражит людей во всём мире.
«Вокруг ковида ходили страшные мифы и теории, было множество летальных исходов, люди боялись этого как чумы. На один дистресс наложился другой – локдаун. Последствия пережитого никуда не исчезли. Ещё один фактор – СВО. Общество длительно пребывает на высокоуровневом стрессе», – делится Екатерина Кольцова.
Вот почему сегодня медики уделяют большое внимание психосоматическим проявлениям, на уровне профилактики – развитию эмоционального интеллекта для защиты от вирусов. Пациенты склонны порой раздувать из мухи слона. Они готовы отдельные вспышки заболевания принять за очередную эпидемию. Тревожно ожидают чего-то, что будет гораздо страшнее ковида.
«Да, безусловно, можно болеть ОРВИ и гриппом из-за психосоматики, это называется стрессовый ответ организма. При хроническом стрессе в свои права вступает кортизол, и тогда человек не может бороться. Кортизол бьёт на системы организма, точно попадая в слабое звено», – добавляет психолог.
Не случайно и сегодня в ряде случаев после перенесения ОРВИ у пациента остаётся «хвост» в виде субфебрильной температуры (37,3–37,9). Рекомендации от врачей поступают разные – одни не видят повода для тревоги, другие настаивают на дополнительных анализах. В каждом случае – всё индивидуально.
Меры профилактики
Приморский тренер по дыхательной гимнастике, автор системы «Русская оздоровительная ходьба» Александр Каплин не раз говорил о том, что общество нуждается в действенной антивирусной программе, которая должна быть принята на государственном уровне. Лечить – не значить заниматься здоровьем, уверен эксперт.
«В пандемию все мы, как спортсмены после боя на ринге, крепко получили, и нужен не один год, чтобы отойти от всех травм, укрепить здоровье. Некоторые под нокаутом были, дыша с помощью ИВЛ, некоторые ушли в мир иной, для всего мира – это был огромный катаклизм», – считает Александр Каплин.
По его мнению, несмотря на позитивную статистику по эпидобстановке, каждую зиму ОРВИ и грипп продолжают косить людей, особенно тренер обращает внимание на подрастающее поколение. Работающие родители стараются как можно скорее вылечить чадо, чтобы остаться в строю, выплатить все кредиты, и часто прибегают к антибиотикам.
«Учебные перегрузки у детей, взрослые на полном стрессе. Здоровьем заниматься некогда, никто на это счёт не напрягает мозги. А ведь элементарная, доступная для всех дыхательная тренировка может укрепить иммунитет, стать эффективным средством защиты. Но люди недоумевают – а зачем делать какие-то упражнения, если есть лекарства? Но готовьтесь к тому, что, как в стародавние времена, будут выживать сильнейшие», – акцентирует собеседник.
К слову, специалисты Роспотребнадзора говорят о простейших мерах профилактики, которые работали и в разгар ковида, – маски в общественных местах, дезинфекция помещений, мытьё рук. А врачи не устают предостерегать от самолечения при гриппе, ОРВ, ковиде.
«За обычным кашлем может скрываться и лёгкая простуда, и пневмония, и бронхиальная астма, и побочный эффект от некоторых препаратов. Абсурдная ситуация – не имея установленного диагноза, пациент принимает препараты, которые не только не помогают, но и наносят вред», – предупреждает терапевт одной из клиник Приморья Елена Грицаева.
В свою очередь, наркологи не рекомендуют во время ОРВИ и гриппа прибегать к алкоголю как к «проверенному» средству. Нет такой статистики, что от «водки с перцем» меньше болеют. Спиртное только усилит токсический вред.
Кстати:
У жителей приморской глубинки – особый рецепт от гриппа и ОРВИ. В качестве лекарства используют пустую кедровую шишку или лузгу. Её заворачивают в специальную бумагу и подогревают в духовке. Все микробы уходят, – заверяют таёжники.
