Иммунный долг. Грипп, ковид и ОРВИ атакуют Приморье

Каждый день в крае диагноз коронавирус ставят более сотне приморцев, хотя ещё месяц назад их было втрое меньше. Зимний эпидсезон выдался напряжённым – помимо ковида Приморье столкнулось со «свиным гриппом» и множеством других возбудителей ОРВИ.

В зоне риска

– Дома целый арсенал всяких средств – таблеток, спреев, сиропов – как в аптеке, – жалуется жительница Владивостока, мать троих детей Светлана Кришталь. И такая картина практически в каждой приморской семье.

В начале февраля кривая статистики по ковид-положительным пациентам ползёт вверх. И вот уже 105 заболевших в день, 210 974 случая нарастающим итогом. Настороженности среди граждан не наблюдается. Маски носят редко, про дезинфекцию и дистанцию подзабыли, термометрия отменена. Люди устали от изоляции, но меры профилактики в сложный сезон остаются актуальными.

– Изменился характер ковида вообще – омикрон протекает по типу респираторно-вирусной инфекции, осложнения пневмонией редки, – говорит д.м.н., инфекционист Александр Попов. – Но если человек имеет хроническую болезнь, а то и комплекс заболеваний, даже лёгкая форма может привести к тяжёлому состоянию.

Каждую неделю Управление Роспотребнадзора по Приморскому краю информирует о ситуации по гриппу и ОРВИ. В январе эпидемический порог заболевших гриппом превышен на 60%.

«78,8 % приходится на долю вируса гриппа А(H1N)-2009 (свиного гриппа), – говорится на сайте ведомства. – Однако на отчётной неделе возросла доля циркуляции вируса гриппа В и составила 60,7% от положительных результатов исследований на вирусы гриппа».

Отмечается особенно тяжёлое течение гриппа А – с высокой температурой, болью в мышцах и суставах, ознобом, слабостью, кашлем.

Специалисты предупреждают – не исключено одновременное заражение COVID-19 и гриппом. Лучшая профилактика от тяжёлой госпитализации – заблаговременная вакцинация двумя соответствующими вакцинами.

Тревожные новости о локальных вспышках кори в отдельных регионах России заставляют не только проявлять настороженность, но и действовать. Выход только один – вакцинация!

– В Приморье нет случаев заболевания корью, – комментирует начальник отдела эпидемиологического надзора управления Роспотребнадзора по Приморскому краю Елена Аббасова.

– Сейчас по России идёт так называемая подчищающая вакцинация от кори – непривитым детям и взрослым это сделать необходимо, – добавляет Александр Попов. – Последний раз прививаются в 15 лет, потом об этом забывают, взрослая категория выпадает. Иммунитет может продержаться лет 10, а дальше в сложившейся ситуации необходимо вновь вакцинироваться.

Без крайностей

На круглом столе, который прошёл в Москве, в прессцентре еженедельника «Аргументы и факты» эксперты в области медицины отметили – эпидсезон-2023 начался особенно резко: если ранее, во время карантина по COVID-19, дети меньше сталкивались с вирусами в целом, то теперь, без этих ограничений, школьники вынуждены отдавать «иммунный долг». А вместе с ними и взрослые.

– Люди испытывают определённую усталость от повторяющихся ОРВИ. Родители школьников стали более заинтересованы в профилактике – об этом заявляют 30% опрошенных респондентов. 40% лояльны к карантинными мерам, – подчеркнула директор Национальной ассоциации интегративной медицины Надежда Панченко.

К. м. н, представитель организации «Культура здоровья» Наталья Благинина отметила, что согласно проведённым опросам сейчас родители готовы даже здоровых детей оставлять на время дома, лишь бы переждать всплеск ОРВИ в школе.

Возвращаясь к нашему региону, по данным Роспотребнадзора к этому времени деятельность образовательных учреждений приостановлена в 8 детских садах и 7 общеобразовательных учреждениях. Частично закрыты группы в 87 садах, в 51 школе. Обычная ситуация для начала февраля.

– У нас в школе всё благополучно, – говорит директор школы № 52 Владивостока Елена Дмитриенко. – Простудные, инфекционные заболевания, конечно, есть – 10-15%. Пока классы заполнены, закрытых на карантин нет. Считаю, что залог здоровья детей и родителей – здоровый образ жизни и благополучный климат в семье. И мы до сих пор переживаем последствия пандемии коронавируса.

Московские эксперты отмечают – пандемия спровоцировала избыточный приём лекарственных средств. По статистике, за последние два года применение антибиотиков возросло почти на треть – на 28,4%. При заражении вирусами они как минимум бесполезны, как максимум их потребление может привести к серьёзным последствиям для здоровья.

– Здоровье семьи поддерживаем разными способами. Прививки обязательно! – поделилась многодетная мама, жительница Владивостока Татьяна Кульчинская. – Но предварительно консультируемся с педиатром. С середины октября начинаем профилактику укрепления иммунитета. К этому добавляется спорт. Но, как бы ни старались защититься, иногда всё-таки болеем, лечиться предпочитаем травами, барсучьим жиром, мёдом, малиной и т.д. С большой осторожностью таблетки. У

важая стремление родителей укреплять здоровье семьи, выступающие на круглом столе в пресс-центре «АиФ» призвали не впадать в крайности. Так называемые бабушкины рецепты хороши как вспомогательные средства, но желательно не переборщить, не довести до аллергического заболевания. То же самое касается приёма витаминов – принимать их бесконтрольно опасно.

– При первых признаках ОРВИ нужно обязательно вызвать врача, не надеясь на самолечение, – подчеркнули выступающие.

Элементарно забывают…

Слово профилактика у всех на слуху, но может ли она быть выверенной системой, за которой последуют все?

Так, Роспотребнадзор уповает на еженедельный мониторинг посещаемости в детских образовательных организациях, утренние осмотры детей – что иногда проблематично из-за отсутствия медиков в детских садах и школах. Не всегда можно соблюсти рекомендацию – при первых признаках простуды отправлять ребёнка или сотрудника предприятия домой. В центрах профилактики делают акцент на здоровом образе жизни и правильном питании.

– Сегодня, во-первых, полезно вернуться к опыту СССР, когда после войны, на освобождённых территориях свирепствовал тиф, грипп, корь, – говорит тренер по дыхательной гимнастике Александр Каплин. – И я, ребёнок 50-х-60-х годов, помню - каким строгим в школе был контроль, пропускали только с чистыми руками и ушами. Полезно вернуть утреннюю зарядку в школы и производственную гимнастику.

– Во-вторых, по-прежнему недооценивается накопленный в стране опыт по дыхательной тренировке иммунитета. Методики Александры Стрельниковой, Константина Бутейко могут стать хорошим подспорьем в оздоровлении общества. Оздоровительное направление, а не спортивные рекорды должно быть главным и на уроках физкультуры.

– Пациенты приходят и жалуются: «У меня нет иммунитета», не понимая, о чём говорят, – комментирует врач аллерголог-иммунолог, и. о. заведующей Аллерго-респираторным центром Александра Власова. – Иммунитет – это невосприимчивость организма к генетически чужеродным агентам – вирусам и бактериям, грибкам и аллергенам. Иммунитет бывает врождённый и приобретённый, адаптивный, на последний мы можем повлиять. Парадоксально – общие принципы известны всем, но они «благополучно» забываются. Полноценный сон, прогулки, занятия в тренажёрных залах. Разумные физические нагрузки улучшают циркуляцию крови – это профилактика многих заболеваний.