С понижением температуры воздуха люди чаще легко простужаются или серьёзно заболевают.
Машинально винят в плохом самочувствии сезонные перемены. Произнося с приподнятой значимостью: «Опять нас какой-то вирус атаковал» Если вирус, то причём тут осень? «Наверное, китайцы подбросили» - предполагает глубоко продвинутая в вопросах шпионажа бабушка со скамейки. А банальная простуда, она какого характера? Врачи традиционно говорят о профилактике, психологи о релаксации, а поэты о стихах.
Вирусы и бактерии
Пока ещё не унылая пора, но мы знаем, что осень быстротечна, долго раскачиваться не придётся. Не дожидаясь листопада, медики объявили начало прививочной компании против гриппа. Детям, пенсионерам, учителям, врачам, призывникам - бесплатно. Но болеют уже сегодня: заметно удлинились очереди в поликлиниках, активизировалась реклама противовирусных препаратов. Так, что со мной, доктор?
- Заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями в Приморском крае сохраняется на неэпидемическом уровне, - сообщает в сроки Роспотребнадзор по Приморскому краю. - Обусловлено негриппозными респираторными вирусами: риновирусами, аденовирусами, РС-вирусами.
«Не грипп, не грипп, - успокаивают чиновники. - И тут же бодро заявляют - До начала эпидемического сезона заболеваемости ОРВИ и гриппом предстоит охватить прививками 45 % населения края!
- Когда не включено отопление, человеческий организм восприимчив к контрасту температур, - говорит врач-педиатр Алёна Леонова. - Именно в это время вирусная инфекция селится и размножается в природе.
Что опаснее - ОРЗ или ОРВИ? ОРЗ может иметь природу как вирусную, так и бактериальную. Вирусная инфекция плавно или быстро перейти в осложнения. Вирусы - гуляют по воздуху, а бактерии переносятся при контакте от человека к человеку. Первые лечатся специальными препаратами - далеко не всегда теми, что показывают в рекламе, вторые - антибиотиками.
- Многие люди переносят атаку вируса на ногах, - продолжает Алёна Леонова. - Организм не справляется, начинаются осложнения. Инкубационный период - от нескольких часов до нескольких суток, лучше в это время полежать, посетить или вызвать на дом врача.
Сезонные противоречия
В Приморском медицинском центре профилактике к осенней депрессии подходят основательно. Утверждают, что причина сезонных заболеваний кроется в неврозах, депрессии, плохом настроении.
- Кому-то осенью хочется спать, кто-то наоборот лишается сна и его охватывает унылая тоска, - рассказывает врач центра Галина Халиман. - Осенняя хандра проявляется у всех людей, у одних сильнее, а у других меньше. Происходит адаптация организма - к похолоданию, к уменьшению светового дня и к увяданию природы. Многим трудно свыкнуться с мыслью, что следующего лета и отпуска теперь нужно долго ждать.
Так вот откуда пронзительная грусть у обывателя, который ещё месяц назад люто ненавидел жару! В ряду сезонных заболеваний - аденовирусная инфекция, ангина, цистит, пиелонефрит. При лечении простуды не исключаются народные средства - лимон, клюква, черная смородина.
Специалисты центра медицинской профилактики советуют одеваться по погоде, плотно завтракать, избегать больных людей, которые чихают, кашляют или жалуются на боли в горле. Вирусы изо рта можно подхватить, находясь на расстоянии до шести метров от больного!
- Необходимо выйти из круга негативных слухов и предположений, - говорит семейный психолог 
Елена Литовченко. - Я гонкой за переживаниями никогда не озадачиваюсь. Люди накручивают себя, особенно это касается многопоколенных семей, где бабушка и мама тревожные, ребёнок в такой обстановке может заболеть чем угодно. Помогают витамины, прогулки, просмотр комедий. Человек словно сосуд, нужно выливать из него плохое, добавлять хорошее.
Психолог Александр Молярук заверил, что золотая осень - время прекрасных переживаний, солнце и красочная листва не могут вызвать хандру! Противоречиво добавив, что именно осенью происходят перемены в настроении и чаще случаются депрессии.
- В Китае большое внимание уделяют сезонным особенностям работы различных органов, - добавил психолог. - Согласно восточной медицинской системе осень проходит через меридиан лёгких, а он связан с такими эмоциями, как тоска, печаль. Восточные философы позиционируют осень как период тяжких раздумий, погружённости в себя.
- Осень - не самое любимое время года, - признаётся художник Людмила Конончук. - Больше люблю весну. Конечно, сейчас все полыхает красками, но какая-то грустинка есть в душе. Каждое утро выхожу на этюды, пишу осенний натюрморт.
В многоквартирном доме женщины второй год нет горячей воды, есть от чего расстроиться. Наше ЖКХ в канун холодов надёжно погружает в депрессию. После долгого судебного разбирательства и перепалки с соседями.
Как заметил поэт - стоишь в любой точке Владивостока и видишь далёкие сопки и острова. Ощущаешь пространство и простор! Замечено, что лучшие стихи написаны осенью. Читайте поэзию и пейте клюквенный морс. А печаль для русского человека - одно из лучших состояний.
ЦИФРЫ
Синоптики к концу сентября обещают очередной антициклон из Сибири. Когда он пройдёт, в Приморье воцарится бабье лето.
Цифры
262 487 человек привито против гриппа в Приморье на 19 сентября, в том числе 90 427 детей.
Уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ в Приморье вырастает в эпидемию 
Рыжая бестия в регистратуре: информация о развитии гриппа в крае запоздала 
Сразу три вируса гриппа циркулируют в Приморье 
Скажи гриппу: «Нет!», или как предупредить сезонную эпидемию 
На Приморье надвигается грипп