Прекрасная жаркая погода радует любителей позагорать и искупаться в море. Но под прямыми солнечными лучами при несоблюдении элементарных мер предосторожности можно получить серьезные проблемы со здоровьем. Одна из них – солнечный удар. Его последствия могут быть очень серьезными, вплоть до остановки сердца.
Приморские спасатели предупреждают, как выглядят симптомы такого удара:
- легкая форма – общая слабость, головная боль, тошнота, учащение пульса и дыхания, расширение зрачков;
- средняя форма – резкая адинамия, сильная головная боль с тошнотой и рвотой, оглушенность, неуверенность движений, шаткая походка, временами обморочные состояния, учащение пульса и дыхания, кровотечение из носа, повышение температуры тела до 39-40°C;
- тяжелая форма – развивается внезапно: лицо краснее, а затем становится бледно-цианотичным. Наблюдаются случаи изменения сознания от легкой степени до комы, клонические и тонические судороги, непроизвольное выделение мочи и кала, бред, галлюцинации, повышение температуры тела до 41-42°C, случаи внезапной смерти. Летальность при такой форме составляет 20-30%.
Новость по темеСпасатели напомнили о соблюдении безопасности на водных объектах
Риск получить солнечный удар увеличивается в следующих случаях:
- прямое воздействие солнечных лучей на голову;
- повышенная влажность окружающей среды;
- наличие особых проблем со здоровьем (вегетососудистая дистония, порок сердца, гипертоническая болезнь, эндокринные расстройства, ожирение);
- возраст до 1 года (особенно новорожденные) и люди пожилого возраста (у малышей естественная терморегуляция организма пока не достаточно совершенная, а у пожилых она уже функционирует слабо);
- избыточный вес тела;
- курение;
- алкогольная интоксикация;
- нервное напряжение и стресс.
При наблюдении первых симптомов солнечного удара следует быстро оказать первую помощь пострадавшему, но при этом сразу же вызвать «скорую».
Первая помощь при солнечном ударе:
- перевести или перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение с достаточным кислородом и нормальным уровнем влажности (пространство должно быть в ближайшем радиусе открытым, без массового нахождения людей);
- обязательно положить пострадавшего;
- ноги приподнять, подложив под зону щиколоток любые вещи (например, сумку);
- освободить от верхней одежды (особенно сдавливающей шею и грудь, освободить от брючного ремня; если одежда синтетическая или из плотной ткани её лучше снять совсем);
- напоить пострадавшего большим количеством прохладной воды (лучше минеральной) с добавлением сахара и на кончике чайной ложки соли или хотя бы простой прохладной водой;
- смочить лицо холодной водой;
- намочить любую ткань холодной водой и похлопать по груди (можно всё тело обливать водой около 20°С или помочь принять ванную с прохладной водой (18-20°С);
- приложить холодный компресс (или бутылку с холодной водой, кусочки льда) к голове (на лоб и под затылок);
- обмахивать пострадавшего частыми движениями;
- освободить дыхательные пути от рвотных масс;
- тело обернуть мокрой простыней или опрыскивать холодной водой.
- дать понюхать ватку с нашатырным спиртом или раствором аммиака 10% (при замутнении сознания);
- сделать искусственное дыхание и массаж сердца (до появления дыхательных движений, сердечной деятельности (ориентироваться по пульсу)).
После перенесенного солнечного удара врачи, как правило, рекомендуют постельный режим в течение нескольких дней. Это время будет затрачено организмом на восстановление деятельности нервной системы, циркуляции крови, ряда биохимических реакций. Пахта (обезжиренные сливки) – еще одно эффективное средство первой помощи при солнечном ударе. Ее лучше пить по 2-3 стакана ежедневно, пока полностью не пройдут симптомы болезни.
