Кому хорошо живётся на пенсии?

На пенсии можно освоить компьютер, что облегчит жизнь. © / Елена Швецова / АиФ

Не секрет, что большинство пенсионеров не живут, а выживают. Но есть ли в их жизни что-то еще, кроме заботы о хлебе насущном? Есть что-то, что скрашивает нелегкий быт пожилых людей, который, к печали нашей, таков, каков может быть при пенсии в девять тысяч рублей? Оказывается, есть.

   
   

 Есть у тех, в ком не погас огонь, кто даже на пороге старости  ищет жизни, пусть не лучшей, а просто жизни. Ищет любви, ищет себя, а это никогда не поздно. Может быть, пенсия - это как раз то время, которое нужно посвятить этим поискам? Ведь как раз именно времени на пенсии - хоть отбавляй.

В 60 всё только начинается!

Александра Иванову - 64 года, Елене Гавриловой - 62, они вместе всего десять лет. У обоих за плечами своя, отдельная друг от друга жизнь. И каждый из них в этой прошлой жизни был  совершенно другим человеком. Особенным,  но, наверное не таким увлечённым, не таким реализованным и не таким счастливым, как сейчас. 

Елена Гаврилова  - профессиональная скрипачка, ей повезло, она все еще  работает в Приморской краевой филармонии артисткой Тихоокеанского симфонического оркестра. Александр многие годы строил дома. А теперь не у дел. 

- Моих домов во Владивостоке - полтора десятка, - рассказывает он. - Это и жильё, и торговые центры, и роддом на улице Черёмуховой. В домах, что я строил, уже больше тридцати лет живут люди. Я всегда работал на двух-трёх работах, а вечерами учился. Но всё равно не был удовлетворён. Ведь я всю жизнь чувствовал себя артистом, мечтал о сцене, хотел петь. Моя мечта реализовывалась лишь в художественной самодеятельности. «Допелся» до народной оперетты, но любимое дело всё равно оставалось на втором плане. Вот что не давало мне покоя. 

В 2003 году произошла его судьбоносная встреча с Еленой. Дети выросли, с женой Александр развёлся, муж Елены умер. Оба были свободны. Вы спросите, поженились ли они? Конечно, и сделали это сразу же!

На Новый год Елена подарила Александру караоке. Он стал петь каждый день. Пел, потом прослушивал себя, Елена корректировала. В 2009 году супруги дали свой первый совместный концерт. За прошедшие пять лет пели на всех профессиональных площадках Владивостока. Сейчас с тремя концертными программами выступают в санаториях и планируют расширять поле своей деятельности. 

   
   

- Оставайтесь верными своей мечте в любом возрасте, - говорит Елена. - Выход на пенсию - не повод судачить о том, что моё время ушло. Помните, как говорил почтальон Печкин: «Я, может, только жить начинаю, на пенсию выхожу». 

Вера Петрова, 61 год, пенсионер:

Вера Петрова Фото: Из личного архива / Из личного архива Веры Петровой

- Сегодня я чувствую себя намного лучше, чем в 45. Дети выросли, и теперь я могу жить для себя. Продала квартиру во Владивостоке и с мужем переехала в Санкт-Петербург. Живу здесь уже полтора года. Это город моей мечты. Я много гуляю, посещаю театры, выставки. Правда, работаю. Пенсии не хватило бы на все спектакли и концерты, которые хочется посетить.

Надежда Семёнова, пенсионер, вдова, детей нет, 63 года:

- Не поверите, но я только сейчас начала жить полноценной жизнью. 10 лет занимаюсь йогой, много читаю, люблю прогулки по лесу. У нас во Владивостоке много возможностей для интересного и бесплатного времяпровождения. Например, в музее им. Арсеньева и Центре современного искусства «Заря» часто бесплатно показывают фильмы. В кинотеатрах утренние сеансы дешевле в два раза, чем вечерние. Библиотеки работают, книжные фонды пополняются. В библиотеках регулярно проходят увлекательные встречи с интересными людьми, там же читают лекции. Есть всевозможные спортивные секции для таких, как я. Развивайтесь, подпитывайте свой интерес к жизни, ведь это гораздо приятнее, чем ныть и жаловаться! 
Зоя Бояркеева, заведующая городского центра психотерапии и медикосоциальной помощи.

- Лучше к выходу на пенсию относится не как к рубежу, а как к новому этапу. Не делать для себя негативную установку. Работа - это всего лишь часть, а не вся жизнь. Есть ещё общение с близкими и родными, эстетическое, духовное развитие. Когда для человека не существует ничего, кроме работы, то, конечно, для него выход на пенсию - большой стресс. Мужчины выход на пенсию переживают всегда тяжелее, чем женщины, как раз по этой причине.

Как быть тем, кому скоро на пенсию, но кто понимает, что не готов к таким переменам? Спросите себя: что мне давала работа? Возможность реализации, общение с коллективом. Выпишите всё по пунктам. И спросите: где помимо работы, я могу получить это? Думаю, ответов будет достаточно. Современный мир даёт много возможностей для общения, для работы на дому. Разделите лист бумаги на две половины - на одном напишите, какие у вас плюсы от вашего нового положения, на другой - минусы. Главный плюс - 8 часов свободного времени ежедневно. Можно вести активный образ жизни. Пенсия - значит свобода. Вы теперь сами управляете своим временем. Да, быть начальником всегда труднее, но и интересней.

Мнение эксперта
Илья Ульянов, профессор, главный психотерапевт департамента здравоохранения Приморского края: - С выходом на пенсию нужно начинать (или продолжать) делать то, что любишь. Развивайте своё хобби. Расширяйте круг интересов. Пустое время быстро заполнится чёрными мыслями и начнёт развиваться вторичная невратическая фиксация. Человек начинает фиксироваться на своих ощущениях. Показалось, что где-то болит, - это ощущение начинают холить и лелеять. Лучше фантазируйте и мечтайте о хорошем!
 

Цифры

В Приморском крае насчитывается 544 000 пенсионеров, из них 483 000 получают трудовую пенсию, из них трудовая пенсия по старости - у 450 000. 

Средний размер трудовой пенсии по старости на 1 октября 2013 г. составил 10 873 руб.  Два раза в год проходит индексация пенсий. В 2013 г трудовая пенсия повышалась в феврале на 6,6% и апреле 3,3 %. В 2014 г. также запланировано два повышения: 1 февраля - на 6 % и 1 апреля - на 2%. Кроме того, с 1 апреля увеличат на 17,6 % размер социальных пенсий. В Приморье получателей социальных пенсий - 50 тыс.