Педагоги и родители должны усилить контроль за состоянием детей

Школьный возраст - один из самых травмоопасных. Чем старше ребёнок, тем труднее за ним уследить, его двигательная активность на пике.

Уроки физкультуры призваны развить силовые и волевые качества подрастающего человека, гармонизировать личностные моменты, элементарно - отвлечь от сидения за партой. Родители беспокоятся за детей, занимающихся в спортивных залах, на уличных стадионах. Какие меры необходимо принять, чтобы не навредить здоровью ребёнка, предотвратить несчастные случаи? Какова в этом роль педагогов и родителей? Для какой категории детей физические нагрузки следует ограничь? Что нужно помнить, отдавая чадо в большой спорт? На актуальные вопросы ответили эксперты «АиФ-Приморье».

На осмотр!

Известно, что до поступления в школу каждый ребёнок проходит подробное обследование. И если к семи годам в его анамнезе есть хронические заболевания, врачебная комиссия решает - может ли ученик полноценно заниматься физической культурой? Здесь имеет место индивидуальный подход.

- Каждого ребёнка осматривают узкие специалисты - невропатолог, кардиолог, лор, хирург, именно они дают первоначальные рекомендации по ограничению в нагрузках, говорит Мария РАССКАЗОВА, врач-педиатр. - Последнее слово - за специальной комиссией. И если есть противопоказания, ребёнок ставится на учёт - родителям нужно быть особенно бдительными, посещать врача регулярно, находиться под постоянным наблюдением у специалистов.

А если ребенок приобрел болезнь, будучи школьником? Лучшей профилактикой становятся регулярные медицинские осмотры врачей.

- Сложность в том, что нет конкретного списка болезней, согласно которым детей ограничивают в занятиях физкультуры, - ответил Игорь ЛАЗАРЕНКО, врач-ортопед. - Врачи дают целевые рекомендации, это всегда строго индивидуально. Если источник беспокойства и жалоб ребёнка не устраняется в обычных условиях - нужно обращаться в специалистам. Не стоит игнорировать и временные ограничения по занятиям физкультурой: к примеру, после перенесённой травмы.

Посильная нагрузка

Опытные мастера спорта, чемпионы, тренеры убеждены первостепенная задача занятий физкультуры в общеобразовательном учебном заведении - оздоровление ребёнка, потом уже приучение в различным видам спорта. Необходимо упорядочить режим дня, чтобы школьники не приходили на уроки с переполненными желудками. 

- После приёма пищи и до урока физкультуры должно пройти полтора часа, - делится мнением Александр КАПЛИН, тренер по военно-спортивной подготовки Находки. - Это нужно учитывать методистам, составляющим расписание уроков. Будучи в одной из ведущих школ Суйфеньхэ был удивлен: уроки физкультура там проходят во второй половине дня, и это связано с режимом питания. Большое значение имеет структура урока, без разминки нельзя приступать к серьёзным упражнениям, спортивным играм. При этом учитель сам должен стать примером: лично показывать, как правильно разгоняться в беге, подтягиваться, прыгать.

- Сегодня в школы вернулась традиция ГТО, но если гнаться за результатами резко, неподготовленно - это может отразиться на самочувствии, здоровье детей, - продолжает тренер. - Не нужно заниматься показухой, гонкой за результатами. Нагрузка должна быть посильной для всех.  Урок физкультуры - не большой спорт, он направлен на восстановление двигательного режима: посидели за партами, побегали, размялись, поиграли. Помните, что ГТО - дело добровольное.

Чуткость близкого человека

Ответственность родителей возрастает, когда они отдают ребёнка в спортивную секцию: тогда важно обеспечить полное медицинское обследование, врачебные консультации, рекомендации.

- В Приморском крае работает врачебно-физкультурный диспансер, где наши дети два раза в год проходят углублённое обследование, - заверил Юрий БОЛОБОНКИН, директор Центра подготовки юных футболистов ФК «Луч-Энергия». - В обязательном порядке - кардиограмму, УЗИ сердца, осмотр невропатолога, хирурга, окулиста и т.д. Это регламентируется приказами Минздрава, Российского футбольного клуба. Без обследования клуб не может пройти лицензирование, если дети не проходят медицинское обследование. Кроме того, за здоровьем детей в течение года следит спортивный врач.

Что касается обычных уроков физкультуры, Юрий Болобонкин убеждён - нагрузки должны быть дозированными. Нужно привлекать к процессу специалистов по лечебной гимнастике, организовывать для детей с заболеваниями группы здоровья.

- Если есть какие-то ограничения, родители должны доводить это до учителя физкультуры, - считает спортсмен, педагог. - Иногда - в силу разных причин -  они скрывают, что может привести к трагедии. В идеале - через родителей, классный руководителей - учитель физкультуры должен быть осведомлён о тонкостях здоровьях каждого ученика. Самому распознать какие-то изменения в состоянии ребёнка педагогу сложно - групповые занятия, большие нагрузки.  Роль родителей в этом смысле - колоссальная.

- В первую очередь родители должны смотреть за здоровьем ребенком, следить за его состоянием, - согласился Анатолий БЕЛЯЕВ, заслуженный врач РФ. - Если ребёнок вдруг начинает тяжело дышать при беге, ему трудно выполнять какую-то работу, плохо себя чувствует, жалуется на боли - всё это повод для беспокойства и обращения к врачу. Причём, немаловажно психическое здоровье, оно тесно связано с физическим. Допустим, причиной депрессии может быть потухший взгляд, потеря аппетита или наоборот чрезмерной увлечение едой. В этом состоянии происходит нарушение координации - при выполнении простых упражнений ученик может оступиться. Общайтесь с ребенком, разговаривайте - и тогда вы заметите малейшее изменение в его самочувствии и избежите проблем.

Оздоровление начинается со здорового образа жизни. Походы на природу, прогулки возле моря, подвижные игры всей семьёй - своеобразная прививка против первых преодолений на уроках физкультуры.

Надежда ЛУЖИНА

КСТАТИ

В Приморском крае все больше людей обращаются в центры здоровья за бесплатной диагностикой. Как сообщили в департаменте здравоохранения, только за первое полугодие врачи центров здоровья приняли более 10 тысяч приморцев.

Каждый житель Приморского края может воспользоваться возможностью и бесплатно проверить здесь своё физическое состояние, обратить особое внимание на факторы риска заболеваний, скорректировать образ жизни, а значит предотвратить возможное ухудшение здоровья. В Приморье работают девять  таких центров, в том числе три – для детей. В них при наличии полиса и прописки можно пройти профилактические осмотры: проверить состояние легких, сердца, соотношение жировой и мышечной ткани, уточнить моторные реакции и эмоциональное состояние. А также получить консультацию врачей.

- Если есть желание что-то изменить в своем образе жизни, то я советую начать с центра здоровья. В нашем центре пройти диагностику могут как взрослые, так и дети, - сообщила Екатерина ХМЕЛЬНИЦКАЯ, заведующая центром здоровья при Владивостокском клинико-диагностическом центре.

По результатам обследований, специалисты объективно оценят состояние адаптивных резервов конкретного человека, рассчитают аппаратно-программный комплекс, определят состояние сердечно-сосудистой системы и функцию внешнего дыхания, а также проведут психологическое тестирование. После обследования врач даст рекомендации по ведению здорового образа жизни, что поможет свести к минимуму выявленные риски развития патологии в будущем.

Смотрите также:

• Решать проблему «школьной незрелости» должны совместно: родители и учитель →
• Когда начинать подготовку к ЕГЭ? →
• Если 1 сентября застаёт врасплох →