aif.ru counter
29
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Действительно ли полезна тыква?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 19. АиФ - Приморье 11/05/2012
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 19 11/05/2012

Врач-диетолог Вера ПОПОВА комментирует:

- Практически все свежевыжатые соки полезны, а тыквенный - вдвойне, так как содержит витамины группы B, а также С и Е, бета-каротин, пектин. Он богат соединениями железа, кальция, магния, калия. Это хорошее средство от стресса. Он полезен людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также успешно помогает бороться организму с простудой. При заболеваниях печени необходимо пить тыквенный сок, который хорошо очищает ее. Стоит отметить, что включение в ежедневный рацион тыквенного сока вместе с медом - верное средство от бессонницы. Это очень ценный диетический продукт. Здоровым людям для профилактики достаточно принимать полстакана свежевыжатого сока тыквы утром за 30 минут до еды. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить в него сок лимона, а также очень хорошо он сочетается с яблочным, морковным и абрикосовым соками. Такой коктейль представляет собой богатый комплекс всех необходимых минеральных веществ, которые способны значительно оздоровить организм человека и напитать его витаминами и минералами. Он поможет сохранить здоровыми волосы и ногти. Но как бы тыквенный сок не был полезен, его не рекомендуют принимать при язвенных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, пониженной кислотности, при диарее и больным сахарным диабетом.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах
Роскачество