aif.ru counter
216
Рейтинг вопроса
0
+ -

Что лучше всего пить утром?

Категория:  Архив

А. Сергеев, Владивосток

Судя по всему, это апельсиновый сок. Но только свежевыжатый, а не из пакетиков (там куча сахара). Ученые из американского университета Баффало определили, что именно этот напиток делает иммунитет более крепким и помогает держать лишний вес под контролем.

А показало все исследование. Людей от 20 до 40 лет разбили на 3 группы: одни запивали свой завтрак сладкой водой, другие – обычной водой, а третьи – пили апельсиновый сок.

После этого проводился анализ крови. Оказалось, что именно после апельсинового сока в крови наблюдалось меньше глюкозы и больше веществ, которые отвечают за иммунитет. По словам ученых, апельсиновый фреш защищает сердце, защищает от диабета и ожирения, а также нормализует обмен веществ. Кроме того в свежем соке много антиоксидантов, что тоже крайне полезно.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах