Владивосток, 7 февраля - АиФ-Приморье. В Приморском крае отмечено превышение эпидпорогов по гриппу и ОРВИ.
По словам санитарных врачей, в основном болеют дети до шести лет. Превышение эпидпорога в зависимости от территории составляет от 8 до 20 процентов.
Отметим, что в соседнем Хабаровском крае сложилась столь же безрадостная картина.
Если вы заболели:
* ложитесь в постель и вызывайте врача;
* тепло укройтесь, наденьте шерстяные носки;
* для улучшения потоотделения пейте как можно больше жидкости: горячий чай с лимоном, медом, липой, горячее молоко;
* после обильного питья принимайте поливитамины, особенно аскорбиновую кислоту;
* можно приготовить противогриппозный чай из трав: 1 чайную ложку сбора (кора ивы, ромашка, липовый цвет, плоды шиповника - в равных частях) залить стаканом кипятка и настаивать 10 минут, затем процедить. Принимать 3 раза в день за 15 минут до еды по четверти стаканы в теплом виде;
* постарайтесь уменьшить контакт с родными и друзьями, пользуйтесь отдельной посудой, полотенцем, постельными принадлежностями, при чихании и кашле прикрывайте рот носовым платком;
* чаще проветривайте квартиру, свежий воздух губительно действует на вирус;
* проводите влажную уборку.
Грипп наносит серьезный вред здоровью, ослабляет организм и повышает восприимчивость к другим заболеваниям. Верный путь борьбы с гриппом - повышение общей сопротивляемости организма, чему способствуют занятия физкультурой, прогулки на свежем воздухе, прием адаптогенов - элеутерококка, настойки аралии, гербамарина, препаратов чеснока - алисата, аликора. Для профилактики также рекомендуют применять такие лекарственные препараты как вифероновая, оксолиновая мази в нос, гриппферон, арбидол, анаферон, ремантадин и другие. Не стоит забывать о точечном массаже как способе профилактики и лечения острых респираторных заболеваний.
В Приморье уже 22 человека заразились свиным гриппом 
Капуста для рук. Как зимой справиться с сухостью... 
Так ли страшен свиной грипп, как его малюют?