aif.ru counter
54
Рейтинг вопроса
0
+ -

Шоколад нужно есть каждый день?

Категория:  Архив

Р. Маркова, Владивосток

Ученые из Великобритании недавно включили горький шоколад в ежедневный обязательный рацион человека. Всего несколько кусочков этого лакомства в день принесут неоспоримую пользу. Дело в том, что в шоколаде содержатся флавоноиды и коллагеновые волокна. Эти вещества замедляют процессы старения, подтягивают и омолаживают кожу, а также помогают в борьбе с бессоницей, переутомлением. Повышают умственные способности и настроение. И даже помогают в профилактике рака кожи.

Однако ученые подчеркивают: для достижения положительного эффекта нужно есть шоколад с большим содержанием какао (более 75%). Молочный шоколад для ежедневного рациона не подходит, так как в нем слишком много сахара и мало какако-продуктов.

Кстати, антиоксидантов в горьком шоколаде впятеро больше, чем в черном чае, втрое больше, чем в зеленом чае и вдвое больше, чем в красном вине. Так что его польза неспорима.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах