aif.ru counter
335
Рейтинг вопроса
1
+ -

На волне фобии: как преодолеть страх заразиться вирусом?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 8. АиФ-Приморье № 8 19/02/2020 Сюжет Коронавирус: самые свежие новости
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 8 19/02/2020

- Каждый год начинается страх перед очередной эпидемией гриппа, ОРВИ. А тут еще и коронавирус по миру шагает. С ума можно сойти!

Р. Григорьева, Уссурийск

Ответ редакции

- Страх заболеть - это нормально, и на самом деле, это защитный механизм, который не позволяет нам безрассудно подвергать себя воздействию негативных ситуаций, - ответила психолог Елена Литовченко. - Но высокая тревожность может привести ко многим физическим проблемам - от головных болей до серьёзных психосоматических заболеваний.

Фобия коварна:  человек чувствует, что постоянно подвергается риску заболеть и каждая болезнь является катастрофической. Доказано - депрессивное состояние провоцирует выделение в организме гормонов, подавляющих иммунитет человека. Умственное напряжение ослабляет иммунную систему, приводит к нервозности и обострению хронических заболеваний и увеличивают возможность заболеть новыми. Рекомендую вам переключать фокус своего внимания на хорошее, чаще мыть руки и повышать свой иммунитет, ведя здоровый образ жизни.

Оставить комментарий (0)
Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах